עיסוי תאילנדי הוא סגנון עיסוי ייחודי שהתפשט מתאילנד והגיע לכל מקום בעולם. ישנם מספר טכניקות ותנועות שמאפיינות את סגנון זה, והעיסוי נועד לשחרר לחץ, ולשחרר לשרירים ולשדרג את התחושה הכללית של רווחה. מספר סיבות:
- פעולת החימום: עיסוי תאילנדי מתחיל עם פעולות חימום הידוע כמסייע לשחרר את השרירים, להגביר את זרימת הדם ולהכניס את המטופל למצב של רוגע.
- פרקי הגוף: סדרת העיסוי כוללת תנועות ייחודיות הנקראות “פרקי הגוף” (Sen Lines), המתמקדות בנקודות אנרגיה מסוימות בגוף. המטפל ישתמש באצבעות, כף היד, מרפסות הרגליים וכן ברקמות אחרות כדי למסגר את המטופל ולעסוק בפרקים הכפולים בקפיצים הפרקים עם לחצים, נגיעות ותנועות מעסה.
- לחיצה: הטכניקות כוללות ליטוש של כל חלק בפרקים, לחיצה, טיול בין השרירים ואפילו שימוש בברך או ברגליים כדי לספק לחץ מספיק חזק.
- שיפור גמישות: תרגלים מיוחדים יעזרו להשפיע על גמישות הגוף ולשחרר אזורים שבהם נמצא מתיחות.
- נשימה: נשימה נכונה וכמויות נשימה מתוקנות עשויות להיות חלק מהסגנון, על מנת להקל על הרפיה ולסייע בהרפיה של עצמה
