כאן מאמר המפרט בתמציתיות את סוגי העיסויים הנפוצים והיתרונות הבולטים של כל אחד מהם:
עיסוי שוודי
עיסוי עמוק של השרירים. מתמקד בנקודות לחץ ובעיות שריריות ספציפיות. ידוע ביעילותו לטיפול בכאבי גב וצוואר.
עיסוי רקמות עמוק
משלב טכניקות מגוונות של לחיצה, מתיחה ו”ריקוד” רקמות. מסיר מתחים עמוקים בגוף, משפר את זרימת הלימפה.
עיסוי תאילנדי
עיסוי זורם ומעגלי הכולל מתיחות ולחיצות רכות. מותאם אישית ומטרתו הנאה והרפיה כללית של הגוף.
עיסוי אבנים חמות
שילוב מרגיע של אבנים חמות ושמנים אתריים. חום האבנים עוזר לשרירים להרפות ומקל על עודפי מתח.
עיסוי רפלקסולוגיה
לחיצה ממוקדת בנקודות רפלקס בכפות הרגליים האמורות לסייע באיזון מערכות הגוף השונות.
עיסוי ספורטיבי
משמש להתאוששות של ספורטאים מפציעות ועומסים גופניים. כולל טכניקות ספציפיות לפי תחומי הספורט.
עיסוי לנשים בהריון
עיסוי מפנק ומרגיע המותאם לצרכים ולאילוצים של נשים הרות, כאבים ובעיות אופייניות.
העיסויים השונים מותאמים למטרות טיפוליות וצרכים ייחודיים וחשוב לבחור את המתאים לצרכינו.
