הקשר העמוק בין רוחניות לגוף והשפעתו המשמעותית על איכות החיים שלנו נחשף כל פעם יותר בעידן המודרני. במציאות שבה אנו […]

מחפשים דרך להתפנק ולהרגיע את הנפש והגוף? רוצים לחגוג יום הולדת, יום נישואין או סתם יום כיף זוגי? ספא נווה

קיימים סוגים רבים של מדיטציה, שכל אחד מהם מתמקד בהיבט אחר של הנפש והבריאות. בואו נכיר כמה מהנפוצים:מדיטציית קשיבות ונשימה

המדיטציה, כלי עתיק יומין לאימון הנפש, זוכה בשנים האחרונות לפופולריות הולכת וגוברת ברחבי העולם. מחקרים רבים מצביעים על יתרונותיה הבריאותיים