פילאטיס שיקומי הופך ליותר ויותר פופולרי ככלי טיפולי לאנשים עם מגוון רחב של בעיות בריאותיות. בניגוד לפילאטיס הרגיל שממוקד בעיקר […]

הפילאטיס הוא שיטת אימון שפותחה במקור על ידי ג’וזף פילאטיס בשנות ה-20 של המאה ה-20. השיטה מתמקדת בחיזוק שרירי הליבה,

פילאטיס – אימון יעיל ובטוח לאנשים מבוגריםעם הגיל, רבים מאתנו חווים ירידה בכוח, גמישות ויציבה. פעילות גופנית מתאימה יכולה לעזור

עיסוי הישבן, הידוע גם בשם מסאז’ הישבן, הפך לטרנד בריאותי פופולרי בעולם בשנים האחרונות. הטיפול מתמקד באזור העכוז והישבן ומסייע