טיפולי וולנס למבוגרים

.

טיפולי וולנס למבוגרים: סוד בריאות, רוגע והנאה

טיפולי וולנס הולכים וצוברים תאוצה בשנים האחרונות, וטוב שכך! טיפולים אלו נועדו לשפר את בריאותם ורווחתם של מבוגרים בכל הגילאים, תוך התמקדות בהיבטים הפיזיים, הנפשיים והחברתיים של בריאות האדם.

סוגי טיפולי וולנס למבוגרים:

• פעילות גופנית: הליכה, שחייה, יוגה, טאי צ'י ועוד.
• תזונה בריאה: אכילת פירות וירקות, דגנים מלאים, חלבונים ועוד.
• טיפולי גוף-נפש: עיסוי, רפלקסולוגיה, דיקור סיני ועוד.
• טיפולים פסיכולוגיים: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, טיפול פסיכודינמי ועוד.
• פעילויות חברתיות: התנדבות, השתתפות בקבוצות תמיכה, בילוי עם חברים ומשפחה ועוד.