מחפשות דרך לשפר את הכושר, הגמישות והיציבה שלכן באווירה נעימה ומותאמת לנשים דתיות? קבוצת פילאטיס חדשה לנשים דתיות נפתחת ברמת

פילאטיס – אימון יעיל ובטוח לאנשים מבוגריםעם הגיל, רבים מאתנו חווים ירידה בכוח, גמישות ויציבה. פעילות גופנית מתאימה יכולה לעזור

פילאטיס מכשירים – שיטת אימון יעילה ומהנהפילאטיס היא שיטת אימון גופנית שפותחה על ידי ג’וזף פילאטיס בשנות ה-20 של המאה