הנה כמה המלצות על מה כדאי לאכול לפני עיסוי:
- פירות וירקות – עדיף לאכול ארוחה קלה ובריאה כמו סלט או פירות, שלא יגרמו לתחושת כבדות בזמן העיסוי.
- דגנים מלאים – לחם מלא, קוסקוס או אורז מלא יכולים לתת אנרגיה ממושכת בזמן העיסוי – אבל מומלץ לא לאכול כשעתיים לפני הטיפול
- אגוזים וזרעים – שומשום, אגוזי מלך או פשתן יעניקו חלבונים ושומנים בריאים לפני העיסוי.
- מים ונוזלים – חשוב להגיע עם הידרציה טובה לעיסוי, אז כדאי לשתות מים ונוזלים בימים שלפני – רק חשוב לא להגזים מאחר ותרצו ללכת להתפנות בזמן הטיפול.
- המנעו מאכילת יתר – כדאי להימנע מאכילת יתר לפני העיסוי כי זה יכול לגרום לאי נוחות ועיכוב בעיכול.
בתאבון ועיסוי מהנה!
עוד כתבות מעניינות
עיסוי בדרום תל אביב
מסאז’ שמגלה מחדש את הגוף והנפש דרום תל אביב, אזור תוסס ומלא חיים, ידוע בזכות…
סטודיו לי – Studio LI
צרו קשר עם סטדיו לי – טלפון: 0542271885 – כתובת: אבא הלל 37, רמת גן…
ההבדלים בין עיסוי במבוק לעיסוי באבנים חמות
עיסוי אחד יכול להיות אינטנסיבי ומעורר מצד שני, ישנם עיסויים שמרגיעים ואף מרדימים. עשינו קצת…
למה נשים מעדיפות מעסה גבר
יש נשים שמעדיפות מעסות מנשים, אך כנראה שהרבה יותר מעדיפות עיסוי מגבר, בואו נגלה מה…
סבסטיאן עיסוי לנשים
יצירת קשר – טלפון: 0526388564 – כתובת:שלום עליכם 5, תל אביב יפו – שעות:0800-21:00 –…
עיסוי שוודי בתל אביב
יהל גרבר כתובת: ווג׳ווד 4, תל אביבטלפון: 052-520-6080 אביגיל פורת כתובת:שמעון הצדיק 19, תל אביבטלפון:…
